Тренажер для тренировки голени сидя AMA328
- Нет в наличии
- Коды:138
бастап 78 693 ₸
Уважаемые посетители!
Уточняйте пожалуйста наличие и стоимость у наших операторов, бывают расхождения!
Приносим наши извинения!
AMA-328 СИДЯ CALF МАШИНА
1 SET / 1 CTN 5.41CFT
N.W: 31.0KGS
G.W: 36.0KGS
Размеры: 130 (L) 63 (W) 93CM (H)
Основная рама: 2 растяжение стали высокой прочности "2"
Размер коробки: 11664 * 23 (CM)
1. Сядьте на тренажер, поставьте носки на нижнюю часть платформы и растяните икры. Выберите одно из трех положений для стоп (параллельно, вместе либо врозь) в зависимости от целевой группы мышц.
2. Низ бедер поместите под валик рычага, который предварительно настройте в соответствии с длиной ваших ног. Во избежание соскальзывания валика с ног, положите руки на верхнюю подушку рычага.
3. Теперь, усилием икр приподнимите груз и снимите фиксатор. Это будет ваше исходное положение.
4. На вдохе начинайте плавно опускать пятки вниз. Продолжайте движение, пока Ваши икры полностью не растянутся.
5. Усилием икр, на выдохе, поднимите груз как можно выше и задержитесь в этом положение на секунду.
6. Сделайте необходимое число повторов.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Amazing White |
| Цвет | Алый |
| Страна производитель | Китай |
| Назначение | Профессиональное |
| Система нагрузки | Свободный вес |
- Бағасы: бастап78 693 ₸